op een gegeven moment slaat het leven iedereen in het gezicht.

soms zie je de punch van een mijl afstand komen.

De economie is op weg naar een nieuwe neergang. Je bent een paar keer gepasseerd voor promotie. Het zal geen verrassing zijn dat je een van de weinigen bent die ontslagen zal worden als je bedrijf kosten moet besparen.

andere keren, het is een sucker punch.

op een dag wordt bij u de diagnose ziekte gesteld. Of je verliest je spaargeld door een gok op de beurs. Het meest waarschijnlijke ongeval is dat je in een verkeersongeval dat laat je verlamd vanaf de taille naar beneden.

soms kunt u deze slagen ontwijken. Maar als het leven besluit te blijven slaan, word je geraakt. Een combinatie van het bovenstaande zal je vroeg of laat raken.

dus wat doe je? Eens kijken waar die boksmetafoor ons brengt.

neem de Hit

alle professionele boksers weten dat ze op een bepaald moment geraakt zullen worden. Hoe goed ze ook zijn, ze zullen nooit elke klap kunnen ontwijken. Daarom oefenen ze met slaan. Je ziet ze hun nek en andere stabilisatorspieren versterken, oefenen hoe te rollen met een punch en het beheersen van positionering.

Het leven is een betere puncher dan iemand die je ooit zult ontmoeten. Het is onvermijdelijk. Op een bepaald moment in je leven word je neergeslagen. Daarom moet je je niet druk maken om elke klap te ontwijken. Liever, je moet de klap op je nemen. Beter dat dan constant over je schouder kijken.

ironisch genoeg, het maakt niet uit hoeveel je oefent om geraakt te worden, het zal nog steeds pijn doen als de hel. De beste vechters hebben nog steeds een gebroken neus en een bebloed gezicht.

Het advies dat je krijgt over het omgaan met verdriet zal het niet minder pijn doen. Je zult nog steeds de pijn voelen stromen door elke centimeter van je lichaam. Niets zal het wegnemen. Dat is hoe down en out voelt.

Dit is wat je al weet: je zult overleven. Dit gaat ook over.

ons instinct voor zelfbehoud zal ons helpen herstellen. Je zult het de volgende dag nog zien. Maar niet iedereen blijft hetzelfde. Sommigen floreren; anderen blijven een schil van hun vroegere zelf, getekend door hun bijna-dood ervaring.maar zoals Sylvester Stallone zegt in de film Rocky Balboa, ” You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. Maar het gaat er niet om hoe hard je slaat. Het gaat over hoe hard je geraakt kunt worden en vooruit kunt blijven gaan; hoeveel je kunt nemen en vooruit kunt blijven gaan.”

de vraag is, zult u weer opstaan?

transformeer pijn in macht

pijn plaatst dingen in perspectief.

wanneer je door een verschrikkelijke beproeving in je leven bent gegaan, zijn tegenslagen je niet langer van streek. Strijd wordt een dagelijkse gebeurtenis, tot het punt waarop het de norm wordt.

is afstuderen aan de universiteit met een dubbele major moeilijk? Is welsprekend spreken voor een menigte van duizenden moeilijk? Is je leven wijden aan het inspireren van anderen uitdagend?

u bet. Elk van deze dingen vereist hard werken en opoffering. Slapeloze nachten, meerdere tegenslagen en eindeloze frustratie maken allemaal deel uit van het pakket. Maar voor iemand die zijn hele leven zonder armen of benen heeft geleefd? Niet echt.

als je moeite hebt om van punt naar punt te gaan, worstelt met basisfuncties en je bent lange tijd in je leven belachelijk gemaakt of gepest, verwacht je dat de kansen tegen je gestapeld zijn. Gebrek aan slaap of een sociaal leven lijkt nu zo onbelangrijk.

zo moet Nick Vujicic zich voelen. Omdat hij erin geslaagd is zeven boeken te schrijven, een internationale non-profit organisatie te leiden en mensen te blijven inspireren, zelfs als hij zijn dagelijkse strijd met het Tetra-amelia syndroom voortzet.

zoals de Duitse filosoof Friedrich Nietzsche schreef: “wat ons niet doodt, maakt ons sterker.”Er zijn studies die hebben aangetoond dat trauma overlevenden melden positieve veranderingen als ze hebben een hernieuwde waardering voor het leven. Posttraumatische groei komt meestal van het zeggen “dingen zijn niet zo slecht als ze lijken; het zou erger kunnen zijn”.

” Als u van streek bent door iets extern, is de pijn niet te wijten aan het ding zelf, maar aan uw schatting ervan; en dit kunt u op elk moment intrekken.”- Marcus Aurelius

Als u zich arbeidsongeschikt of hulpeloos voelt, is dat omdat u niet voorbereid was op de pijn die u ervaart. De tegenslagen en beproevingen waarmee je geconfronteerd wordt, helpen je uiteindelijk een sterker persoon te worden, omdat je een verhoogde tolerantie voor pijn hebt. Als je dieptepunt hebt bereikt, voelt niets anders zo slecht.

dus omarm de pijn, en transformeer het in kracht.

Counterpunch

Floyd Mayweather is een controversieel figuur in het boksen, maar hij doet één ding bijzonder goed. Hij zal ontwijken en rok rond in de ring, het vermijden van contact met zijn tegenstander. En als zijn tegenstander meerdere stoten op hem gooit, zal hij zoeken naar een opening om tegen te slaan.

Het is hetzelfde in het leven. Het leven is meedogenloos.

Het zal je duizend slagen geven en je op de grond slaan als je het toelaat. Maar net als in het boksen, elke keer als je tegenstander je aanvalt, moet hij zijn hoede laten zakken, waardoor een korte kans voor u om terug te slaan. Sterker nog, hoe sterker de aanval, hoe groter de opening voor jou.

het voorbehoud is dat u goed getraind moet zijn om die opening te herkennen en erop te reageren. Je moet die kans erkennen en over de relevante vaardigheden beschikken om toe te slaan. Het belangrijkste is dat je de moed moet hebben om terug te slaan, want die daad laat je ook onbewaakt achter.

• ontslagen in de Grote Recessie? Geen opportuniteitskosten meer die je tegenhouden om dat diploma te halen.
• gestopt met school en niet in staat om een baan te krijgen omdat je niet over de nodige kwalificaties? Start je eigen bedrijf.
• was uw hart gebroken? Geweldige tijd om wat gewicht te verliezen of een drastische verandering in je leven.

je moet het voordeel vinden in alle slechte situaties. Misschien vind je dit belachelijk. Nog meer schulden maken als je zonder werk zit? Mijn eigen bedrijf beginnen als ik niet geschikt ben om een werknemer te zijn? Waarom zou ik me onbewaakt achterlaten als ik in mijn gezicht geslagen word?

hierop zeg ik, wat heb je te verliezen? Je bent al neer en uit, je hebt het dieptepunt bereikt.

Het zal niet gemakkelijk zijn. Het zal veel pijn doen. Maar wat kan er erger zijn dan de pijn die je al hebt ervaren? Als je rechter haken op het gezicht hebt genomen, wat kunnen een paar stoten doen?

drastische situaties vereisen drastische maatregelen. Verstoppen in een hoek en jezelf bedekken zal de aanvaller niet weg laten gaan. Je moet naar buiten gaan en uiteindelijk het leven in je gezicht slaan.

zodra u dat doet, zult u zich realiseren dat u niet elke dag een pak slaag hoeft te krijgen.

Lees Volgende

David Goggins: How to Become The taaiste Man Alive

Nick Saban: doe je werk en vertrouw het proces

het Fresh Start Effect: Hoe gebruik je een nieuw begin voor motivatie